惠若琪作为中国女排前队长及奥运冠军，职业生涯中参与过众多精彩赛事，退役后仍活跃于排球推广与国际赛事活动。以下是其职业生涯及近年参与的标志性赛事与活动：
一职业生涯关键赛事
1. 2016年里约奥运会女排决赛
中国VS塞尔维亚（3-1夺冠）：惠若琪担任队长，率队逆转夺冠，为中国女排时隔12年重夺奥运金牌。她在关键分中的拦网和防守贡献突出，成为夺冠核心。高光时刻：决赛第四局赛点球，惠若琪一记探头球锁定胜局。2. 2014年女排世锦赛
惠若琪以队长身份带队夺得银牌，创中国女排16年来世锦赛最佳战绩。她在攻防两端表现全面，多次关键分稳定军心。3. 2010年瑞士女排精英赛
决赛中国3-1逆转美国夺冠，惠若琪独揽27分（全场最高），获最佳一传奖并蝉联该奖项。4. 国际大赛个人荣誉
2012年伦敦奥运会：发球榜并列第一，多次直接得分。2016年瑞士精英赛：MVP及最佳主攻。2013年世界女排大奖赛：武汉站MVP+最佳发球，香港站“最受欢迎球员”。二退役后参与的排球推广赛事与活动
1. 创办VAL业余排球联赛（2018年至今）
规模：覆盖28个城市，超3万人参与，吸引澳洲新西兰越南球队加入。理念：为教师医生学生等非职业球员提供舞台，推行分级赛制保障公平。星宇杯：为纪念因伤离世的球员隆星宇，VAL每年颁发以其扣球姿势为原型的奖杯。2. “百城百赛”公益计划
在黑龙江超等蒙古族乡等偏远地区修建球场，惠若琪曾于零下30℃与当地孩子打球。资助数学教师高大义等基层教练，20年培养200余名青少年球员。3. 国际排联赛事推广（2025年）
维多利亚老品牌vic官网世界女排联赛香港站：作为国际排联传播委员，惠若琪出席2025年赛事记者会（6月18-22日举行），助力中国意大利等6队赛事宣传。高校人才培养：任南京师范大学教师，推动校队蝉联全国大学生联赛冠军，探索“高校-职业”衔接路径。三技术特点与评价
全面型主攻：攻防均衡，一传稳定（315cm扣高，310cm拦网高度），球商极高。精神领袖：郎平评价其“技术全面，是不可或缺的核心”。国际排联称她“用排球搭建社区桥梁”。惠若琪的职业生涯与退役贡献，完美诠释了排球运动的凝聚力——从奥运巅峰到草根推广，她始终让“荣耀”属于每一个热爱排球的人。
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